Afvallen, Blog, Nieuws, vetarm
Waar gaat vet naar toe als je afvalt? Dat is eigenlijk een hele goede vraag. We weten allemaal waar het vet naar toe gaat als je er teveel van hebt: je heupen en de buik nemen dan vaak in omvang toe. Het vet dat we eten wordt in je cellen opgeslagen als...
Afvallen, Blog, Nieuws, Voedingstips
Dat we dik worden van suiker en vet eten, weten we inmiddels allemaal wel. De afgelopen jaren is er (gelukkig) heel veel aandacht voor gezond eten. De meeste mensen weten inmiddels wel dat suiker niet goed is voor je en dat iedere week patat en pizza eten ook niet...
Afvallen, Blog, Nieuws, Overgang
De overgang en aankomen is een probleem waar veel vrouwen last van hebben. Door alle hormonale schommelingen zit je vaak al niet lekker in je vel en dan ook nog aankomen in gewicht helpt niet echt om je fijn te voelen. Overgang en aankomen: hoe zit dat? Doordat je...
Afvallen, Blog, Nieuws, suiker
Suikervrij eten is de basis van een gezond lichaam en een gezond gewicht. Suikers zijn gewoon lege calorieën voor je lichaam. Je verbrandt ze niet (of onvoldoende) en dat merk je direct aan je gewicht. Suikervrij eten Suikervrij eten was ruim 15 jaar geleden nog niet...
Recente reacties