Online afslanken

Online afslanken is populair. Er zijn zoveel websites die online afslanken aanbieden. Je ziet vaak door de bomen het bos niet meer. Als afslankcoach zit ik al meer dan 15 jaar in het vak. Ik heb dus alle trends voorbij zien komen. Door mijn ervaring weet ik ook heel...

Afslanken lukt niet?

Wat als afslanken niet lukt? Als je voor je gevoel al alles geprobeerd hebt en je wanhopig weer aan het zoveelste dieet begint? Om daarna teleurgesteld weer te stoppen. Lees deze tips eens en kijk hoe ze jou kunnen helpen als afslanken niet lukt. Afslanken lukt niet...

Afvaltips die echt werken

Afvaltips die echt werken op de langere termijn in plaats van tijdelijk een trucje toepassen. Het gaat er tenslotte om dat je straks ook gemakkelijk je gewicht kunt behouden als je weer ‘normaal’ gaat eten. De meesten komen binnen een paar weken aan als ze...

Slank blijven doe je zo

Slank blijven na het bereiken van je streefgewicht kan knap lastig zijn. Toch heb je er zelf veel invloed op. Deze tips kunnen je helpen om je ideale gewicht te behouden. Slank blijven is weten wat goed voor je is Na het afronden van een afslanktraject of dieet is het...

Je wordt niet zomaar te dik….

Een paar kilo kan er natuurlijk altijd bij komen na de vakantie of na een aantal etentjes. Maar echt overgewicht, nee dat komt er niet zomaar aan. Het is niet zo dat je van de ene op de andere dag ineens 15 kilo te zwaar bent. Te dik worden is een kwestie van tijd....
Dick Sandbergen

Wil jij ook gezond afvallen?

Abonneer je gratis op maandelijks gezonde tips, kookinspiratie en motivatie! 

Gelukt! Dank je wel en fijne dag!