Waar word je dik van?

Dat we dik worden van suiker en vet eten, weten we inmiddels allemaal wel. De afgelopen jaren is er (gelukkig) heel veel aandacht voor gezond eten. De meeste mensen weten inmiddels wel dat suiker niet goed is voor je en dat iedere week patat en pizza eten ook niet...

Suikervrij eten

Suikervrij eten is de basis van een gezond lichaam en een gezond gewicht. Suikers zijn gewoon lege calorieën voor je lichaam. Je verbrandt ze niet (of onvoldoende) en dat merk je direct aan je gewicht. Suikervrij eten Suikervrij eten was ruim 15 jaar geleden nog niet...

Snel afvallen?

Er gaan allerlei verhalen over snel afvallen. Dat het ongezond zou zijn en dat langzaam afslanken veel beter is. Ik ben van mening dat snel afvallen kan, mits je dat verantwoord doet gecombineert met nieuwe leef- en eetgewoontes. Snel afvallen Vooral het aanleren van...
Dick Sandbergen

Wil jij ook gezond afvallen?

Abonneer je gratis op maandelijks gezonde tips, kookinspiratie en motivatie! 

Gelukt! Dank je wel en fijne dag!