Beste voeding voor afvallen
Als je af wilt vallen is het verstandig sommige voedingsproducten te laten staan. Iedereen weet inmiddels wel dat suiker niet goed voor je is. Die kun je dus het beste mijden. Koek, snoep, frisdranken, vruchtsappen en producten met toegevoegde suikers vallen...
Foto’s van voor en na het afslanken
Ben je op zoek naar foto’s van voor en na het afslanken? Bij mij vind je alleen de na foto’s. Waarom?Omdat voor en na foto’s van afslanken volgens de wetgeving niet mag. Ook het noemen van gewichtsverlies in combinatie met hoelang je er over gedaan hebt mag niet....
Zo krijg je en hou je een gezond gewicht
Heb je al veel pogingen gedaan om af te slanken en lukt het maar moeilijk? Het word je ook niet bepaald gemakkelijk gemaakt met alle verleidingen die dagelijks op ons pad komen. Tegelijkertijd kan erfelijkheid en aanleg ook een rol spelen. Hoe ons brein reageert op...
Snel afvallen met intermittent fasting
Intermittent fasting is momenteel razend populair. Veel topsporters doen het en ook mensen met chronische ziekten zouden er veel baat bij hebben. Intermittent fasting laat je afwisselend eten en vasten. Doordat je de energie inname beperkt tot vaste momenten, kun je...
Recente reacties