Te dik? Bel Dick!       088 500 9000

Te dik? Bel Dick!       088 500 9000

Groentestoofschotel

  Groentestoofschotel 100 gram kipfilet (in blokjes of reepjes gesneden)peper, zout (naar smaak)paprikapoeder (naar smaak)1 tomaat (in blokjes gesneden)0.5 theelepel(s) tijm0.25 dl bouillonverschillende groenten (naar smaak) Bestrooi de kip met peper, zout en...

Yoghurtsaus

  Yoghurtsaus platte peterselie (vers, fijngehakt)bieslook (vers, fijngehakt)2 eetlepel(s) magere yoghurt1 eetlepel(s) azijnpeper, zout (naar smaak)verantwoorde suikervervanger (indien nodig en naar smaak) Was de peterselie en de bieslook en snij deze fijn. Meng...

Stampot rauwe spinazie met kip

Stampot rauwe spinazie met kip 100 gram aardappelen (geschild en in gelijke stukken)0.5 ui (gesnipperd)Pancoating0.25 eetlepel(s) kerriepoeder (mild)67.5 gram kipfilet (rauw gewogen)32.5 ml kookroom light200 gram spinazie (panklaar)peper en zout (naar smaak)bouillon...

Kabeljauw en papillot

  Kabeljauw en papillot 100 gram kabeljauwfilet100 gram aardappelen (schillen, wassen)100 gram prei (alleen het witte gedeelte, in halve dunne ringen gesneden)100 gram tomaten (ontveld en in plakken gesneden)0.5 kleine ui (gesnipperd)0.25 visbouillonblokjepeper...

Tomatensoep

  Tomatensoep 200 gram tomaten (gewassen en in kwarten gesneden)100 gram soepgroenten (bij voorkeur zonder wortel)100 gram tartaarballetjes0.5 kruidnagel0.5 laurierblaadje0.5 bouillonblokje1 mespunt(jes) sambal oelek Vul een hoge pan met de schoongemaakte tomaten...

Kip Fluweel

  Kip Fluweel 75 gram kipfilet (in blokjes of reepjes gesneden)62.5 gram champignons (in kwarten)0.5 teentje(s) knoflook (fijngehakt)0.25 ui (gesnipperd)0.25 bakje tuinkers (geknipt)0.25 bos(jes) bieslook (fijngehakt)0.25 paprika (in reepjes)0.5 Spaans pepertje...