Te dik? Bel Dick!       088 500 9000

Te dik? Bel Dick!       088 500 9000

Gepofte aardappel met vulling

  Gepofte Aardappel Met Vulling 1 aardappel75 gram tartaar1 ui1 teentje(s) knoflook100 gram champignonspeper en zoutkruiden naar smaak25 gram 20+ kaas Aardappel niet schillen, schoonmaken en gaatjes in prikken met een vork. Een beetje cookingspray erop spuiten en...
Marc Breistma

Marc Breistma

Wat een resultaat! “Een tijdje geleden ben ik dan eindelijk begonnen met het afslanktraject van Dick van Total Body Balance. Ik had al vaker geprobeerd af te vallen, echter zonder blijvend resultaat. Het programma van Dick zit super in elkaar. Je hebt absoluut...

Pasta Bolognese

  Pasta Bolognese 100 gram rundertartaar0.5 blik(ken) gepelde tomaten(blokjes) of tomatenpulp0.5 blik(ken) tomatenpuree (klein)0.5 teentje(s) knoflook (fijngehakt)0.5 ui (gesnipperd of in kleine blokjes)0.25 stengel bleekselderij (in hele kleine blokjes)100 gram...

IJsberg-tonijnsalade

  IJsberg-tonijnsalade 50 gram tonijn in water (uit blik) (uitgelekt)1/4 krop ijsbergsla (gewassen en in fijne reepjes gesneden)1/2 appel (wassen en in klein blokjes gesneden)1/4 komkommer (in hele kleine blokjes gesneden)1 tomaat (in blokjes gesneden)1/2 rode ui...