Te dik? Bel Dick!       088 500 9000

Te dik? Bel Dick!       088 500 9000

Afvallen tijdens de feestdagen?

Afvallen tijdens de feestdagen?

Afvallen tijdens de feestdagen is voor veel mensen moeilijk vol te houden. Ze zien er meestal tegenop, omdat ze bang zijn dat ze de verleiding niet kunnen weerstaan. Eigenlijk is de hele december maand een uitdaging, want ook de Sint brengt zoete verleiding mee. Hoe...
Afvallen na de feestdagen

Afvallen na de feestdagen

Straks hebben we ze weer achter de rug, al die feestdagen. De meeste mensen vinden het fijn om dan weer over te gaan tot de orde van de dag. Weer ‘normaal eten’ en ‘gewoon eten’. Met de feestdagen tafelen we uitgebreid en eten we over het algemeen teveel. Met het...
Zo ga je gezond uit eten!

Zo ga je gezond uit eten!

De December maand is bij uitstek de maand dat we veel uit eten gaan. Bij familie of we gaan naar een restaurant. Hoe zorg je ervoor dat je gezond uit eten kunt gaan? Je hoeft echt niet alleen maar sla te bestellen of je gastheer/dame te vermoeien met je eindeloze...