Te dik? Bel Dick!       088 500 9000

Te dik? Bel Dick!       088 500 9000

Vet verbranden terwijl je eet?

Vet verbranden terwijl je eet?

Vet branden terwijl we eten. Dat klinkt te mooi om waar te zijn. Toch zijn er voedingsmiddelen die ons helpen vet te verbranden. Hoe werkt dat? De vertering van deze voeding vraagt energie van ons lichaam. En daarmee verbrand je calorieën. Daarnaast zorgen ze voor een...
Tips voor een gezonde vakantie

Tips voor een gezonde vakantie

Deze zomer gaan we weer massaal op vakantie. Veel van ons blijven in Nederland en anderen gaan naar het buitenland. Hoe doe je dat, verantwoord eten op je vakantieadres? Soms levert dat flinke uitdagingen op maar vaak zijn er goede en eenvoudige...
Wandelen

Wandelen

Wandelen versus trainen In de top drie van goede voornemens staat  bij 85% van de mensen het voornemen om meer te gaan bewegen. Soms met in het achterhoofd wat overgewicht kwijt te raken, soms omdat een zittend beroep klachten aan het lichaam oplevert en soms gewoon...
Borstkanker en aankomen, het verhaal van Gerrie Servais

Borstkanker en aankomen, het verhaal van Gerrie Servais

Wanneer Gerrie voor het twee jaarlijks routine onderzoek voor borstkanker een oproep krijgt, gaat zij zoals alle Nederlandse vrouwen boven de vijftig die dag naar de bus voor de mammografie. De uitslag is heftig, er moet een biopt worden afgenomen: de diagnose...