Te dik? Bel Dick!       088 500 9000

Te dik? Bel Dick!       088 500 9000

Hoe blijf ik op gewicht?

Hoe blijf ik op gewicht?

Veel mensen die bij mij komen hebben al allerlei verschillende afslankmethoden gevolgd. Een eiwit dieet, shakes of maaltijdvervangers. Bijna alle programma’s werken wel, als je je er maar aan houdt. Maar zodra je weer ‘normaal’ gaat eten kom je vaak weer gewoon aan....
Op gewicht blijven na afslanken

Op gewicht blijven na afslanken

In de dagelijkse praktijk merk ik dat veel mensen het lastig vinden om na het afslanken op gewicht te blijven. Toch is op gewicht blijven na het afslanken heel goed mogelijk, als je maar zorgt dat je goed stabiliseert. Dan stop je met de supplementen en bouw je op een...
Slank blijven doe je zo

Slank blijven doe je zo

Slank blijven na het bereiken van je streefgewicht kan knap lastig zijn. Toch heb je er zelf veel invloed op. Deze tips kunnen je helpen om je ideale gewicht te behouden. Slank blijven is weten wat goed voor je is Na het afronden van een afslanktraject of dieet is het...