Goedkoop afvallen?

Goedkoop afvallen? Dan denk je misschien gelijk aan shakes of maaltijdvervangers uit de supermarkt. Toch is dat geen structurele oplossing om overgewicht kwijt te raken. Je kunt niet eeuwig leven op shakes en poeders. Hoe kun je dan goedkoop afvallen als je...

Marvin Massuger

Marvin Massuger, 30, won vorig jaar een afslanktraject bij Total Body Balance. Wij vroegen hem naar zijn ervaring. Hoe is het je bevallen? “Het was een fijne ervaring. Ik ben 14 kilo afgevallen. Vooral de wekelijkse controle bij Dick was voor mij echt waardevol, je...

Beweeg jij wel genoeg?

We herkennen het allemaal: drukke dagen en daarmee soms niet voldoende tijd om alles te doen wat je graag zou willen: sporten, sociaal actief blijven en jezelf blijven uitdagen. Hoe fijn zou het zijn als je die dingen toch met gemak zou kunnen doen? Samen met de...

Gezond oud worden

Gezond oud worden, dat wil toch iedereen? Wij zouden er allemaal voor tekenen. Toch zijn er meer mensen dan ooit te voren die getroffen worden door nare ziekten zoals kanker, hartziekten en diabetes. Volgens onderzoekers van het Erasmus MC heeft onze levensstijl veel...
Dick Sandbergen

Wil jij ook gezond afvallen?

Abonneer je gratis op maandelijks gezonde tips, kookinspiratie en motivatie! 

Gelukt! Dank je wel en fijne dag!