C9 of een Appeldag
De start van je afslanktraject
Bij de start van je afslanktraject kun je kiezen uit een C9 pakket of een appeldag. Afslanken begint namelijk eerst met opruimen. Dat is nodig omdat ieders darmen ‘vervuild’ zijn. Dat is mogelijk ook een reden waarom je te zwaar bent.
Afslanken begint met opruimen.
Wat is C9 van Forever?
Jouw afslanktraject start je meteen goed door een C9 kuur te volgen. Gedurende 9 dagen creëer je op een natuurlijke manier een basis die je helpt gewicht te verliezen en spieren op te bouwen. Er ontstaat een gezonde balans in je lichaam waardoor voedingsstoffen optimaal opgenomen kunnen worden.
Het C9 programma is de eerste stap in het blijvend aanpassen van jouw gewoontes en is speciaal ontwikkeld om die slankere versie van jezelf vast te houden. Je leert patronen veranderen en legt gedurende 9 dagen een belangrijke basis waarmee je gefundeerd verder kunt. C9 zorgt voor meer balans in je leven: de sleutel naar een gezonde lifestyle. Lees hier meer over /c9-van-forever/.
Een Appeldag
Een appeldag is een reiniging van je darmen. Daarbij eet je de eerste dag van je afslanktraject tot ongeveer 14.30 uur alleen appels, maximaal vier à vijf, het liefst Granny Smith. Er is geen vrucht die beter geschikt is om vetten, afvalstoffen en overtollig vocht aan de darmen te onttrekken. Bent je overgevoelig voor appels dan vervang je die door tomaten. Neem vervolgens een verantwoord tussendoortje en ga ’s avonds verder met een diner uit het Persoonlijk Overzicht dat je bij het intakegesprek meekrijgt.
Ook op een appeldag gebruik je de voorgeschreven voedingssupplementen en multivitamines, en drink je veel water.