HardlopenZit je niet lekker in je vel of vind je jezelf te zwaar?
Is dit op jou van toepassing en wil je hier iets aan veranderen?
Dan is hardlopen of wandelen onder begeleiding wellicht iets voor jou.

In groepen van 10-15 personen werk je gedurende een periode van 12 weken aan het verbeteren van je conditie. De lessen worden wekelijks gehouden op woensdag en vrijdagochtend van 9.00 – 10.00 uur.

We bieden een programma waarbij het doel is om je weer prettiger te gaan voelen. Op ontspannen wijze combineren we wandelen en/of hardlopen met oefeningen, om het lichaam te versterken. Dit alles in een plezierige sfeer waarbij we de “fun-factor” niet uit het oog verliezen.

√ begeleiding door gediplomeerde trainers
√ gericht op het behalen van een persoonlijk doel
√ kleine groepen waardoor er veel aandacht is het voor het individu
√ mogelijkheid om na 12 weken te verlengen of in te stromen bij een wandel- of lopersgroep
√ lopen geeft energie
√ lopen maakt het lichaam “strakker” en leidt tot gewichtsverlies

Wil je meer informatie of wil je je aanmelden? Aanmelden kan per email via, info@hardlopenopmaat.nl of via onze website www.hardlopenopmaat.nl.

Voor meer informatie kun je ook contact opnemen met: Ingrid van Gulik, telefoonnummer 06-41430238.

Kosten voor deze 12 weken bedragen € 90,00 minus 10% actie kortingmaakt € 81,00.

sportpark

 

Wandelen-op-maat Hardlopen-op-maat

 

Dick Sandbergen

Wil jij ook gezond afvallen?

Abonneer je gratis op maandelijks gezonde tips, kookinspiratie en motivatie! 

Gelukt! Dank je wel en fijne dag!