Slank blijven doe je zo

Slank blijven na het bereiken van je streefgewicht kan knap lastig zijn. Toch heb je er zelf veel invloed op. Deze tips kunnen je helpen om je ideale gewicht te behouden. Slank blijven is weten wat goed voor je is Na het afronden van een afslanktraject of dieet is het...

Je wordt niet zomaar te dik….

Een paar kilo kan er natuurlijk altijd bij komen na de vakantie of na een aantal etentjes. Maar echt overgewicht, nee dat komt er niet zomaar aan. Het is niet zo dat je van de ene op de andere dag ineens 15 kilo te zwaar bent. Te dik worden is een kwestie van tijd....

Afvallen zit tussen je oren?

Afvallen zit tussen je oren, is dat ook zo? Ik denk voor een groot deel wel. Je maakt iedere dag minimaal zes keer een keuze wat je in je mond stopt. Als je dit bewuster doet, zul je zeker verschil merken in hoe jij je voelt en hoeveel je weegt. Daarnaast bepalen je...
Call Now Button

Abonneer je gratis op maandelijks gezonde tips, kookinspiratie en motivatie! 

Gelukt! Dank je wel en fijne dag!