Te dik? Bel Dick!       088 500 9000

Te dik? Bel Dick!       088 500 9000

Afvallen volhouden? Zo doe je dat!

Afvallen volhouden? Zo doe je dat!

Afvallen volhouden is natuurlijk de sleutel tot succes om jouw ideale gewicht te bereiken. Als je start met afslanken, gaat dat in het begin goed. Je hebt je doel voor ogen en gaat het gewoon doen. Naarmate de tijd vordert, zie je dat de meeste mensen moeite hebben...
Afvallen na de feestdagen

Afvallen na de feestdagen

Straks hebben we ze weer achter de rug, al die feestdagen. De meeste mensen vinden het fijn om dan weer over te gaan tot de orde van de dag. Weer ‘normaal eten’ en ‘gewoon eten’. Met de feestdagen tafelen we uitgebreid en eten we over het algemeen teveel. Met het...
Gewicht behouden na afvallen

Gewicht behouden na afvallen

Gewicht behouden na het afvallen is eigenlijk de echte uitdaging. Het lukt je meestal wel om af te slanken maar dan je streefgewicht vasthouden…. dat is vaak veel moeilijker. Hoe blijf je op koers? Streefgewicht behouden Als je weleens een dieet hebt gevolgd en...
Waar word je dik van?

Waar word je dik van?

Dat we dik worden van suiker en vet eten, weten we inmiddels allemaal wel. De afgelopen jaren is er (gelukkig) heel veel aandacht voor gezond eten. De meeste mensen weten inmiddels wel dat suiker niet goed is voor je en dat iedere week patat en pizza eten ook niet...
Gezonde boodschappen doen

Gezonde boodschappen doen

Wat zullen we vandaag weer eens eten? Als je een druk leven hebt, is de kans groot dat je aan het eind van je dag nog even snel naar de supermarkt gaat om boodschappen te doen en het antwoord op deze vraag is: makkelijk. Gezonde boodschappen zijn vers Gezonde...
Vermageren mannen sneller dan vrouwen?

Vermageren mannen sneller dan vrouwen?

Frustrerend is het als je partner sneller vermagert dan jij. Terwijl jullie hetzelfde eten! Het zal je niet verbazen dat ook hierin mannen en vrouwen van elkaar verschillen. Mannen lijken sneller af te slanken dan vrouwen. Hoe kan dat? Verschil man/vrouw afslanken...