Blog

Afslanken is voldoende eten

Afslanken is voldoende eten. De titel van dit artikel lijkt zichzelf tegen te spreken maar niks in minder waar. Afslanken doe je door voldoende te eten. Het idee dat je op een paar blaadjes sla de dag door moet komen is echt achterhaald. Maaltijden...

Lees meer

Jubileumactie Total Body Balance 15 jaar!

In 2018 bestaat Total Body Balance 15 jaar! Ongelofelijk dat de tijd zo snel gaat. In deze 15 jaar heb ik al heel wat mensen mogen begeleiden en daar ben ik uiteraard iedereen dankbaar voor. Jubileumactie Total Body Balance Om deze 3 lustrums te vieren, ga...

Lees meer

Jubileumactie speciaal voor klanten!

Dit jaar bestaat Total Body Balance 15 jaar. Dat wordt natuurlijk gevierd. We gaan onze klanten in het zonnetje zetten met een jubileumactie! Iedereen die dit jaar zijn streefgewicht bereikt, doet mee om de prijzen. En wat voor prijzen! Ze zijn de moeite...

Lees meer

Succestips om af te vallen

Succestips om af te vallen Succestips om af te vallen? Natuurlijk is ieder lichaam anders, maar over het algemeen werken deze tips voor iedereen. Probeer deze succestips om af te vallen zelf eens een tijdje en kijk wat er gebeurt! Het is niet moeilijk en...

Lees meer

Waarom suikervrij eten?

Suikervrij eten, waarom zou je dat doen? Suiker en dan bedoelen we met name de gevaarlijke, verborgen suikers zijn niet gezond voor je lichaam. Ze zitten in koek, snoep, frisdranken, voorverpakte producten en maaltijden. Ze zorgen ervoor dat je...

Lees meer

Gezond eten hoeft niet duur te zijn!

Gezond eten duur? Dat horen we vaker. En het is niet waar. Gezond eten is niet duur. Sterker nog, je bespaart geld doordat je al die slechte producten niet meer eet. Hoe komt het dat we denken dat gezond eten duurder is dan ongezond? Gezond eten is niet...

Lees meer

Zo ga je gezond uit eten!

De December maand is bij uitstek de maand dat we veel uit eten gaan. Bij familie of we gaan naar een restaurant. Hoe zorg je ervoor dat je gezond uit eten kunt gaan? Je hoeft echt niet alleen maar sla te bestellen of je gastheer/dame te vermoeien met je eindeloze...

Lees meer

Vet verbranden terwijl je eet?

Vet branden terwijl we eten. Dat klinkt te mooi om waar te zijn. Toch zijn er voedingsmiddelen die ons helpen vet te verbranden. Hoe werkt dat? De vertering van deze voeding vraagt energie van ons lichaam. En daarmee verbrand je calorieën. Daarnaast zorgen ze voor een...

Lees meer

Wat doet kou voor je lichaam?

De dagen worden kouder en doordat de klok alweer verzet is is het ook zo vroeg donker. In de zomer ging het juist net zo lekker.... Extra bewegen was geen probleem; de avonden waren warm en een avondwandeling of heerlijke strandwandeling was geen straf. Lekkere frisse...

Lees meer

Winkelmand

GRATIS VERZENDING

Heb jij een gezonde BMI?

Dick Sandbergen

Wil jij ook gezond afvallen?

Abonneer je gratis op maandelijks gezonde tips, kookinspiratie en motivatie! 

Gelukt! Dank je wel en fijne dag!